Los beneficios de consumir AGUA.
- AquaCrystalline
- 28 abr 2018
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El agua es un gran aliado para la piel ayudando a mantener la elasticidad de la misma y su tonicidad.
Mejora el tracto digestivo ya que el agua es necesaria en la disolución de nutrientes para que estos puedan ser absorbidos por la sangre y transportados a las células
El agua actúa como un lubricante para los músculos y las articulaciones: ayuda a proteger a las articulaciones y a que los músculos funcionen correctamente
Una adecuada hidratación es importante para un funcionamiento correcto del cerebro. Cuando estamos adecuadamente hidratados, las células del cerebro reciben sangre oxigenada y el cerebro se mantiene alerta.
¿Y tú? ¿Te animas a consumir mas agua? #vidasana #bebemasagua #5beneficios #yotomoagua
yo hago ejercicios todos los dias y mi vida a cambio mucho a partir de eso
Bueno en lo personal es verdad todo lo relacionado con el agua y los ejercicios porque yo antes no tomaba agua con suerte un vaso al dia y ejercicion ni para contar pero dentro de unos meses atras no me gustaba como me sentia a diario cansado sin ganas de nada hacia cualquer actividad de trabajo y me sentia agotado, y me enpese a informar mas sobre el tema ua que eso con el tiempo me llevaria consecunsias a mi salud, y ahora tomo por lo menos tres litros de agus diario voy al Gym o realizo ejercicion en casa cada ves que tengo tiempo oviamente aconpañado de una rutina y comiendo sano y me siento de marabilla mi vid…