13 problemas causados por no beber suficiente agua

Toda la vida nos han recomendado beber suficiente agua a diario para mantener nuestro cuerpo hidratado y prevenir muchas enfermedades. Sin embargo, muchas personas aún no son conscientes de la importancia de beber agua todos los días y del papel que esta cumple en nuestro organismo. Aunque muchos aún lo ignoren, gran parte de los problemas y trastornos de salud que se desarrollan a menudo en las personas se deben a la falta de hidratación y bajo consumo de agua.

Fatiga

Envejecimiento prematuro

Exceso de peso y obesidad

Presión arterial alta y baja

Colesterol malo alto

Estreñimiento

Enfermedades del aparato digestivo

Problemas respiratorios

Desequilibrio del pH

Eczemas

Infecciones urinarias

Reumatismo

Daño cerebral

Evita estos problemas. ¡¡Es muy fácil!! Recuerda: Consume de 1.5 a 2.0 litros diarios de agua y harás la diferencia.

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